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Recurring

Pilates-Früh-Kurs

Die Kreativwerkstatt Hansaallee 150, 60320 Frankfurt am Main, Hessen

Pilates, auch Pilates-Methode genannt, ist ein systematisches Ganzkörpertraining, das von Joseph H. Pilates erfunden und entwickelt wurde. Diese Trainingsmethode eignet sich für den Körper insbesondere zur Kräftigung der Muskulatur und auch für den Geist. Bei jeder Übung werden einzelne Muskeln oder Muskelpartien ganz gezielt aktiviert, entspannt oder gedehnt und die Atmung mit den Bewegungen koordiniert. […]

€75

Gefördert aus Mitteln der Stadt und des Jobcenters Frankfurt am Main.

 

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