Während bei einem einfachen Spaziergang durch die Natur vieles an einem unbemerkt vorbeizieht, können Sie mittels Achtsamkeitsübungen die Wahrnehmung gezielt auf eine Sache oder auch auf einen Sinn lenken. Was sonst in der Natur verborgen bleibt, wird so zum Zentrum Ihrer Aufmerksamkeit. Dadurch wird es Ihnen möglich sein, zur Ruhe zu kommen ohne ständig mit […]

Während bei einem einfachen Spaziergang durch die Natur vieles an einem unbemerkt vorbeizieht, können Sie mittels Achtsamkeitsübungen die Wahrnehmung gezielt auf eine Sache oder auch auf einen Sinn lenken. Was sonst in der Natur verborgen bleibt, wird so zum Zentrum Ihrer Aufmerksamkeit. Dadurch wird es Ihnen möglich sein, zur Ruhe zu kommen ohne ständig mit […]

Während bei einem einfachen Spaziergang durch die Natur vieles an einem unbemerkt vorbeizieht, können Sie mittels Achtsamkeitsübungen die Wahrnehmung gezielt auf eine Sache oder auch auf einen Sinn lenken. Was sonst in der Natur verborgen bleibt, wird so zum Zentrum Ihrer Aufmerksamkeit. Dadurch wird es Ihnen möglich sein, zur Ruhe zu kommen ohne ständig mit […]