Aus dem VHS-Angebot: AKTIV IM ALTER In diesem Gymnastikkurs lernen Sie sanfte Übungen zur Stärkung der Muskulatur. Wirbelsäule und Gelenke werden trainiert, außerdem werden Koordination, Gleichgewicht und Konzentration geschult. Mit auf dem Programm stehen Dehnungs- und Entspannungsübungen. Körperliche Einschränkungen sind kein Hinderungsgrund. Diese Kurse ersetzen keine krankengymnastische Behandlung. Bitte mitbringen: Handtuch und etwas zum Trinken […]