Kurs: Yoga gegen Beschwerden und Verspannungen
Die Svastha Yogatherapie gegen Beschwerden und Verspannungen vereint die Essenz aus traditionellem Yoga und Ayurveda mit den Erkenntnissen der modernen Medizin und wurde von den Ärzten Ganesh Mohan und Dr. Günter Niessen entwickelt. Ziel dieses Kurses mit der zertifizierten Svastha Yogalehrerin Monika Khoudari ist es daher, durch therapeutisch orientierte Yogaübungen präventiv körperlichen Beschwerden vorzubeugen oder auch bereits vorhandene Leiden zu lindern. Dies geschieht im Kurs durch Verbesserung des Atemrhythmus, Lösen von Spannungen in der Muskulatur, Verbesserung der Beweglichkeit, Stärkung der Wirbelsäule, Schulung des Gleichgewichtsinns und Erlernen der Achtsamkeit gegenüber dem eigenen Körper.
Wann:
17:00-18:30 Uhr
(bis einschließlich 11.11.2022, 17:00-18:30 Uhr)
Wo:
Kreativwerkstatt
Kontakt:
Monika Khoudari
Kreativwerkstatt
Hansaallee 150
60320 Frankfurt am Main
Tel.: 069 299807-2357
E-Mail: kreativwerkstatt@frankfurter-verband.de
Anmeldung:
Erforderlich (Kurs-Nr.: 22158-22-353)
Kosten:
80 €
