Kategorie: Älterwerden
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Gehirn in Bewegung: Joggen Sie sich geistig fit!
Foto: stux / Pixabay Liebe Leser*innen, in diesen Beitrag geht es um das Thema: „Gehirnjogging“. Das Gehirn ist das erstaunlichste Organ unseres Körpers – es steuert nicht nur unsere Gedanken und Gefühle, sondern auch unser Gedächtnis und unsere Lernfähigkeit. Genau wie unsere Muskeln braucht auch unser Gehirn regelmäßiges Training, um stark und gesund zu bleiben.…
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Als die Welt noch groß und die Tage endlos waren: Eine Reise in die Kindheit
Foto: diego_torres / Pixabay Liebe Leser*innen, die Kindheit – eine Zeit voller Unbeschwertheit, Abenteuer und Entdeckungen. Wenn wir an unsere frühen Jahre zurückdenken tauchen vor unserem inneren Auge Bilder auf, die von Wärme und Geborgenheit geprägt sind. Vielleicht erinnern wir uns an den Duft von frisch gebackenem Kuchen in Omas Küche, an die Sommernachmittage, die wir barfuß…
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Aktiv im Alter mit der VHS
Foto: Andrea Piacquadio/Pexels Bridge, Schach, Gymnastik, Tanz, Theater, Sprachen, Computer… es gibt viele Möglichkeiten im Alter, seine Freizeit bunt und abwechslungsreich zu gestalten. Mit dem Bildungsangebot „Aktiv im Alter“ richtet sich die Volkshochschule (VHS) speziell an ältere Teilnehmende. Neues lernen, Kenntnisse auffrischen, sich mit Gleichgesinnten austauschen: Das Programm der Volkshochschule Frankfurt am Main ist vielfältig…
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Einsamkeit im Alter
Foto: Kindel Media/Pexels Im Alter führen körperliche Einschränkungen, Krankheit oder der Tod des/der Lebenspartner*in oftmals zur Vereinsamung. Durch den Verlust von persönlichen Kontakten steigt auch das Risiko der sozialen Isolation. Nicht selten ziehen sich ältere Menschen in ihrer Lebenssituation zurück und entwickeln seelische Krankheiten bis hin zu Depressionen. Für alle Betroffenen gibt es diverse Anlaufstellen…
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Patientenverfügung, Vorsorgevollmacht und Betreuungsverfügung
Niemand möchte gerne darüber nachdenken, was passieren könnte, wenn man selbst einmal nicht mehr in der Lage ist, eigene Entscheidungen zu treffen. Doch genau das ist der Grund, warum es so wichtig ist, sich rechtzeitig mit Patientenverfügung, Vorsorgevollmacht und Betreuungsverfügung auseinanderzusetzen. Diese Instrumente ermöglichen es Ihnen, Ihre Wünsche und Vorstellungen für den Ernstfall verbindlich festzuhalten.…
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Experiminta – Sonderöffnungszeiten für Senior*innen
Das EXPERIMINTA ScienceCenter Frankfurt RheinMain ist ein Mitmach-Museum, das spielerische Zugänge zum Themenbereich rund um Naturwissenschaft und Technik schafft. Im Fokus steht das eigenständige Experimentieren und Erleben. Aktuell hat die EXPERIMINTA Sonderöffnungszeiten speziell für Senior*innen. Auf diese Weise erhalten ältere Gäste die Möglichkeit, das ScienceCenter in einer entspannten und gemütlichen Atmosphäre zu erkunden. Ziel des…
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Internetcafés ab 50+
Im Herzen der historischen Altstadt von Frankfurt-Höchst bietet das Begegnungs-und Servicezentrum „Café Mouseclick“ ein vielfältiges Freizeitangebot für ältere Menschen. Drei weitere Cafés arbeiten mit ihm zusammen, um Menschen ab 50 Jahren das Internet und unsere modernen Geräte näherzubringen. Das Angebot des Begegnungs- und Servicezentrum kommt vom Frankfurter Verband.
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In aller Munde
Schon mal was von Chiasamen, Maca oder der Açai-Beere gehört? Früher nur in gut sortierten Bioläden zu finden, stehen die sogenannten Superfoods heute auch bei den großen Discountern im Regal.
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Schöner Wohnen anno dazumal
Das ernst-may-haus ist in den 1920er Jahren im Rahmen des Bauprogramms „Neues Frankfurt“ entstanden. Das denkmalgerecht wiederhergestellte Musterwohnhaus befindet sich in der Siedlung Römerstadt im Frankfurter Stadtteil Heddernheim. Zu den Öffnungszeiten können sowohl das Haus als auch der zugehörige Garten besucht werden.
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Vorsicht, Gicht!
Haben Sie Schmerzen am Zeh? Dann könnte es sich um einen Gichtanfall handeln. Gicht ist eine Stoffwechselstörung, bei der sich im Körper zu viel Harnsäure ansammelt. Gicht ist heute eine Volkskrankheit. In Deutschland haben rund eine Million Menschen die Diagnose Gicht. Männer sind am meisten betroffen. Ursachen sind Übergewicht, Alkohol, Fruktose, aber auch Stress. Gicht…
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