Kurs: Meditation und Yoga auf dem Stuhl (Kurs II)
Kurs: Meditation und Yoga auf dem Stuhl (Kurs II)
Stuhlyoga ist eine wunderbare Möglichkeit für Senior*innen, um mit Freude Yoga zu üben, und eignet sich insbesondere auch bei einer körperlichen Einschränkung. Der indische Jesuit Pater Anthony de Mello hat diese Meditationspraxis entwickelt, die zu Harmonie und Wohlbefinden führt, die Heilkräfte fördert, sowie Alterungserscheinungen, Schlaflosigkeit, Depressionen und Krankheiten vorbeugt und lindert. Probieren Sie es ganz […]