Funktionelles Körpertraining für Senioren
Funktionelles Körpertraining für Senioren
In einem kleinen und angenehmen Kreis werden sanfte Übungen durchgeführt, die Körper und Geist gut tun. Unabhängig von Ihrem Fitnessniveau - jede*r ist willkommen. Die Bewegung und die sozialen Kontakte, die diese Aktivität bietet, wirken sich auf allen Ebenen sehr positiv aus. Es verbessert nachhaltig das Körperbewusstsein und steigert das Wohlbefinden. Die gymnastischen Übungen, die […]