Workshop: Waldbaden

„Waldbaden“ oder „Shinrin Yoku“ heißt die Naturheilmethode, die in Japan entstanden ist und sich dort bereits als wirkungsvoller Gesundheitstrend und fester Bestandteil der Gesundheitsvorsorge etabliert hat. Beim achtsamen Spazieren im Wald nimmt der Körper die ätherischen Öle der Bäume auf. Dadurch wird das Stresslevel gesenkt, das Immunsystem gestärkt und selbst der Blutzuckerspiegel reguliert sich. Tauchen Sie ein in die einzigartige Atmosphäre des Waldes und entdecken Sie zusammen mit der zertifizierten Körperpsychotherapeutin Christine Fischer den Wald mit allen Sinnen neu. Bitte denken Sie an wetterfeste Kleidung, festes Schuhwerk und Proviant.

Wann:
13:00 – 16:00 Uhr

Wo:
Startpunkt in Frankfurt: der genaue Treffpunkt wird nach Anmeldung bekannt gegeben.

Kontakt:
Die Kreativwerkstatt
Christine Fischer
Hansaallee 150
60320 Frankfurt am Main
Tel.: 069 299807-2357
E-Mail: kreativwerkstatt@frankfurter-verband.de

Anmeldung:
Erforderlich (Kurs-Nr.: 22158-23-364)

Kosten:
25 €

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