VHS-Angebot: Aktiv im Alter – „Brainwalking Kultur – Unterwegs in der Altstadt“

„Brainwalking“ kann vereinfacht als „Gehirn-Spaziergang“ übersetzt werden und kombiniert Bewegungen mit unterschiedlichen Denkübungen. Hierdurch trainieren Sie ihr Gehirn und fördern – je nach Übung – die Konzentration, Merkfähigkeit, Kreativität, Logik, Wortfindung oder die Orientierung. Die Kombination aus moderater körperlicher Bewegung und geistigem Training wirkt nachweislich dem Hirnalterungsprozess entgegen. Der Kurs verbessert die Merkspanne und Verarbeitungsgeschwindigkeit im Gedächtnis, regt den Stoffwechsel an und verbessert die Sauerstoffversorgung.
Bitte kommen Sie in Sportschuhen und in bequemer, wetterfester Kleidung. Wir treffen uns gemeinsam vor der Paulskirche. In Teilen werden wir die Altstadt rund um den Kaiserdom Sankt Bartholomäus und den Fachwerk- und Giebelhäusern durchgehen. Auf Wunsch ist im Anschluss nach dem „Brainwalking“ ein gemeinsames Mittagessen möglich. Unterrichtet wird von Frau Brigitte Hentschel.

Wann:
10:00 – 13:00 Uhr

Wo:
Treffpunkt: Paulsplatz, vor dem Eingang zur Paulskirche

Kontakt:
Volkshochschule Frankfurt am Main
Sonnemannstraße 13
60314 Frankfurt am Main
Tel.: 069 212-71501
E-Mail: vhs@frankfurt.de

Anmeldung:
Erforderlich. Alternativ auch schriftlich per Post, E-Mail oder Fax.
Kurs-Nr.: 7111-25

Kosten:
22 €

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