Online-Kurs — Atempausen für den Alltag

Ob zu Hause, im Büro oder zwischendurch – bewusste Bewegungen und Atemwahrnehmungen in der Pause können den eigenen Atemrhythmus und das Herz-Kreislaufsystem unterstützen. Wie das genau geht, zeigt Ihnen die Kursleiterin Claudia Kaltenbach via Zoom. Nach dem Motto: Nutzen Sie Ihre Pause, um sich zu erholen. Lernen Sie Atemübungen kennen, die Sie im Alltag wirklich unterstützen.

Wann:
18:30 – 20:00 Uhr

Wo:
Online

Kontakt:
Hamburger Volkshochschule
Schanzenstraße 75
20357 Hamburg
Tel: 040 / 428 414 284
E-Mail: service@vhs-hamburg.de

Anmeldung:
Erforderlich (Kurs-Nr. 8113WWW47)

Kosten:
12 €