Kurs: Zumba auf dem Stuhl (Kurs II)

Ja Sie haben richtig gelesen: ein Zumba-Kurs auf dem Stuhl, im Sitzen! Zumba Sentao ist ein neues von lateinamerikanischer Musik inspiriertes Tanz- und Fitnessprogramm und für alle gedacht, die sich gerne zur Musik bewegen, aber aus verschiedenen Gründen zur Entlastung auf einem Stuhl sitzen wollen oder müssen. Deshalb eignet sich dieser Kurs auch besonders für Senior*innen. Die Choreographien des Trainers Gerard Coridun sind auf den Einsatz mit dem Stuhl abgestimmt. Zumba auf dem Stuhl hört sich nach einem leichten Training an, aber es kann sehr intensiv sein. Besonders Beine, Arme und Bauchmuskeln sind bei diesem Workout gefordert. Und vor allem: es macht Spaß. Eine Wohlfühlstunde in einem angenehmen sozialen Umfeld, bei der Sie getrost den Alltag vergessen und etwas Positives für sich machen können.

Wann:
14:30 – 15:30 Uhr
(bis einschließlich 03.07.2023, 14:30 – 15:30 Uhr)

Wo:
Kreativwerkstatt

Kontakt:
Kreativwerkstatt
Gérard Coridun
Hansaallee 150
60320 Frankfurt am Main
Tel.: 069 299807-2357
E-Mail: kreativwerkstatt@frankfurter-verband.de

Anmeldung:
Erforderlich (Kurs-Nr.: 22158-23-312)

Kosten:
65 € (10 Kurseinheiten)

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