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Kurs: Yoga und Atemübungen
März 31 @ 14:00 - 15:30
€90Die zertifizierte Yoga-/Yin Yoga-Lehrerin Monica Vuerich bietet Ihnen in ihren Yogaeinheiten ein Programm aus Körperbewegungen, die in fliessender Form in Verbindung mit Atmungsübungen ausgeführt werden. Mit den sanften Körperdehnungen, dem langen Halten der Asanas, der bewussten Selbstwahrnehmung und dem freien Fluss des Atems erleben Sie Tiefenentspannung und inneren Frieden durch Stressabbau und Revitalisierung, und mit bewusst gelenkter Atemarbeit unterstützen Sie den Prozess der inneren Ruhe. Mögen Sie die Anleitungen und geführten Übungen in diesem Yoga-Kurs auf Ihrem eigenen Yin-Yoga-Weg begleiten und Ihr Leben bereichern. Bitte mitbringen: Yogamatte, warme und bequeme Kleidung und eine Decke.
Wann:
14:00 – 15:30 Uhr
(bis einschließlich 31.03.2023, 14:00 – 15:30 Uhr)
Kontakt:
Die Kreativwerkstatt
Monica Vuerich
Hansaallee 150
60320 Frankfurt am Main
Tel.: 069 299807-2357
E-Mail: kreativwerkstatt@frankfurter-verband.de
Anmeldung:
Erforderlich (Kurs-Nr.: 22158-23-152)
Kosten:
90 € (10 Kurseinheiten)
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Gefördert aus Mitteln der Stadt und des Jobcenters Frankfurt am Main.
