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Kurs: Meditation und Yoga auf dem Stuhl (Kurs I)
März 1 @ 10:00 - 11:30
Eine Veranstaltung um 10:00 Uhr am 8. Februar 2023
Eine Veranstaltung um 10:00 Uhr am 15. Februar 2023
Eine Veranstaltung um 10:00 Uhr am 22. Februar 2023
Eine Veranstaltung um 10:00 Uhr am 1. März 2023
Eine Veranstaltung um 10:00 Uhr am 8. März 2023
Eine Veranstaltung um 10:00 Uhr am 15. März 2023
Eine Veranstaltung um 10:00 Uhr am 22. März 2023
Stuhlyoga ist eine wunderbare Möglichkeit für Senior*innen, um mit Freude Yoga zu üben, und eignet sich insbesondere auch bei einer körperlichen Einschränkung. Der indische Jesuit Pater Anthony de Mello hat diese Meditationspraxis entwickelt, die zu Harmonie und Wohlbefinden führt, die Heilkräfte fördert, sowie Alterungserscheinungen, Schlaflosigkeit, Depressionen und Krankheiten vorbeugt und lindert. Probieren Sie es ganz einfach mit diesen Übungen für Yoga auf dem Stuhl. Sie werden mit viel Spaß und Freude von der Kursleiterin Doris Ritz unterrichtet und erfahren, wie Sie Ihre Gesundheit und Vitalität erhalten und für eine bessere Lebensqualität bis ins hohe Alter sorgen können. Alle Yogaübungen werden so ausführlich erklärt, dass Sie diese ohne jegliche Yoga-Vorkenntnisse ausführen können.
Wann:
10:00 – 11:30 Uhr
(bis einschließlich 22.03.2023, 10:00 – 11:30 Uhr)
Kontakt:
Die Kreativwerkstatt
Doris Ritz
Hansaallee 150
60320 Frankfurt am Main
Tel.: 069 299807-2357
E-Mail: kreativwerkstatt@frankfurter-verband.de
Anmeldung:
Erforderlich (Kurs-Nr.: 22158-23-131)
Kosten:
90 € (10 Kurseinheiten)
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