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Kurs: Achtsamkeitsübungen in der Natur
April 25 @ 14:00 - 15:30
Eine Veranstaltung um 14:00 Uhr am 25. April 2023
Eine Veranstaltung um 14:00 Uhr am 2. Mai 2023
Eine Veranstaltung um 14:00 Uhr am 9. Mai 2023
Während bei einem einfachen Spaziergang durch die Natur vieles an einem unbemerkt vorbeizieht, können Sie mittels Achtsamkeitsübungen die Wahrnehmung gezielt auf eine Sache oder auch auf einen Sinn lenken. Was sonst in der Natur verborgen bleibt, wird so zum Zentrum Ihrer Aufmerksamkeit. Dadurch wird es Ihnen möglich sein, zur Ruhe zu kommen ohne ständig mit Gedanken an die Vergangenheit oder Zukunft abgelenkt zu sein. Lernen Sie in diesem Kurs Atem,- Meditations- und Wahrnehmungsübungen in der Natur kennen, die Sie auch leicht in Ihren Alltag integrieren können. Treffpunkt zu Beginn jedes Kurstages wird direkt an den Orten in der Natur sein.
Wann:
14:00-15:30 Uhr
(bis einschließlich 09.05.2023, 14:00-15:30 Uhr)
Wo:
Startpunkt in Frankfurt: der genaue Treffpunkt wird nach Anmeldung bekannt gegeben.
Kontakt:
Christine Fischer
Die Kreativwerkstatt
Hansaallee 150
60320 Frankfurt am Main
Tel.: 069 299807-2357
E-Mail: kreativwerkstatt@frankfurter-verband.de
Anmeldung:
Erforderlich (Kurs-Nr.: 22158-23-123)
Kosten:
38 € (4 Kurseinheiten)
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