[responsivevoice_button buttontext=“Bitte vorlesen“ voice=“Deutsch Female“]

Lade Veranstaltungen

« Alle Veranstaltungen

Kurs: Achtsamkeitstraining (Kurs II)

Mai 12 @ 10:00 - 11:00

|Wiederkehrende Veranstaltung (Alle anzeigen)

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 10:00 Uhr am Freitag stattfindet und bis zum 14. Juli 2023 wiederholt wird.

€65

Achtsamkeitstraining (auch MBSR genannt; engl. Kurzform für „Mindfulness-Based Stress Reduction“) ist eine Hilfestellung im richtigen Umgang mit dem alltäglichen Stress, der sich in der Regel negativ auf die Gesundheit auswirkt und im Extremfall sogar zu Burnout, Depressionen, Angstzuständen oder Panikattacken führen kann. Ziel des Achtsamkeitstrainings ist es, den eigenen Körper sowie äußere Einflüsse und deren Auswirkungen auf das Wohlbefinden bewusst wahrzunehmen und zuzulassen, und kann demzufolge ein Weg sein, diesen Stress abzubauen und ausgeglichener, entspannter und gesünder zu leben. Lernen Sie in diesem Kurs unter der Leitung von Doris Ritz die achtsamkeitsbasierte Stressreduktion kennen.

Wann:
10:00 – 11:00 Uhr
(bis einschließlich 14.07.2023, 10:00 – 11:00 Uhr)

Wo:
Die Kreativwerkstatt

Kontakt:
Die Kreativwerkstatt
Doris Ritz
Hansaallee 150
60320 Frankfurt am Main
Tel.: 069 299807-2357
E-Mail: kreativwerkstatt@frankfurter-verband.de

Anmeldung:
Erforderlich (Kurs-Nr.: 22158-23-240)

Kosten:
65 € (10 Kurseinheiten)

Informationen zur Barrierefreiheit

Veranstalter

Die Kreativwerkstatt
Telefon:
069 299807-2357
E-Mail:
kreativwerkstatt@frankfurter-verband.de
Veranstalter-Website anzeigen

Veranstaltungsort

Die Kreativwerkstatt
Hansaallee 150
60320 Frankfurt am Main, Hessen 60325 Germany
Google Karte anzeigen
Telefon:
069 299807-2357
Veranstaltungsort-Website anzeigen
Google Maps

Mit dem Laden der Karte akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von Google.
Mehr erfahren

Karte laden

Gefördert aus Mitteln der Stadt und des Jobcenters Frankfurt am Main.

 

© - seniorenagentur-frankfurt.de